
हम नागरिकों का एक समूह हैं जो मानते हैं कि हमारा समाज हमारे युवाओं के विकसित होने के लिए, एक सुरक्षित और गैर-शोषक वातावरण प्रदान करने के लिए ऋणी है। हमें उन्हें शराब, तंबाकू, भांग आदि जैसे नशीले जहरों के बारे में पर्याप्त ज्ञान के साथ सशक्त बनाने की आवश्यकता है। ताकि वे साथियों के बढ़ते दबाव का विरोध कर सकें। हमें शराब, तंबाकू और पान मसाला कंपनियों के भ्रामक विज्ञापनों को देखने में उनकी मदद करने की भी जरूरत है, ताकि वे इन व्यसनों में न फंसें।
इस वेबसाइट पर, हमने एक साथ ऐसी जानकारी संकलित की है जो मदद करेगी:
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इन पदार्थों को लेना है या नहीं, एक सूचित निर्णय लेने के लिए व्यक्ति।
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एक युवा जो साथियों के दबाव से निपटने के लिए आत्मविश्वास महसूस करता है।
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माता-पिता अपने बच्चों के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करें।
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एक शिक्षक अपने छात्रों को इन नशीले जहरों की वास्तविकता के प्रति संवेदनशील बनाता है।
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व्यसनों को छोड़ने के लिए अपने प्रियजनों को प्रेरित करने के लिए एक व्यक्ति।
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इन पदार्थों के आदी व्यक्ति को छोड़ने के बारे में कुछ सुझाव जानने के लिए और व्यसन को दूर करने के लिए उसे कहां सहायता मिल सकती है।
डब्ल्यूएचओ के दक्षिणपूर्व एशिया कार्यालय ने कुछ अद्भुत ऑडियो कहानियां और वीडियो बनाए हैं जो उनके "मेरी प्यारी जिंदगी अभियान" के एक हिस्से के रूप में शराब का उपयोग करने के वास्तविक परिणामों के बारे में अच्छी जानकारी देते हैं। कुछ दिलचस्प मीम्स लोकप्रिय भ्रांतियों का भंडाफोड़ करते हैं। आप इन सभी संसाधनों को इस वेबसाइट पर पा सकते हैं
इनके अलावा, हमने दुनिया भर से कई अन्य अद्भुत ओपन-सोर्स संसाधनों को एक साथ संकलित किया है जो आपको अपने आप को, अपने परिवार को और अपने आस-पास के समुदाय को इन नशे की लत वाले जहरों से बचाने में मदद करेंगे।
हमारा नज़रिया
मानसिक स्वास्थ्य और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में बहुमूल्य ज्ञान से समुदाय को सशक्त बनाना, ताकि लोग अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल कर सकें।
हमारी मुख्य गतिविधियाँ
युवाओं को शराब, तंबाकू और भांग के बारे में पर्याप्त जानकारी देने और आम गलतफहमियों का जवाब देने के लिए प्रस्तुतियाँ, ताकि वे साथियों के बढ़ते दबाव का विरोध कर सकें। हमने अब तक इस विषय पर 550 से ज़्यादा प्रस्तुतियाँ दी हैं।
विशेष रूप से समाज के हाशिए पर स्थित वर्गों के बच्चों के लिए विभिन्न जीवन कौशल पर कार्यशालाएं आयोजित करना।
Supporting people who contact us via email or phone to quit alcohol and tobacco.
उन सक्रिय नागरिकों के लिए प्रशिक्षण आयोजित करना जो मादक द्रव्यों की लत के मुद्दे पर जागरूकता फैलाना चाहते हैं।
लोगों को शराब और तम्बाकू छोड़ने में मदद करने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों और परामर्शदाताओं को सशक्त बनाने हेतु प्रशिक्षण आयोजित करना।
सोशल मीडिया के माध्यम से प्रसार के लिए विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों पर जागरूकता सामग्री तैयार करना।
परियोजना रिपोर्ट
Why we choose to focus on alcohol and tobacco addiction?
ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी 2019 के अनुसार, 25-49 वर्ष की आयु के युवाओं में विकलांगता के कारण खोए गए जीवन वर्षों (डीएएलवाई) के लिए जिम्मेदार सबसे आम जोखिम कारक हैं:
शराब का उपयोग
उच्च रक्तचाप
उच्च बीएमआई (मोटापा)
तंबाकू इस्तेमाल
शराब और तम्बाकू का सेवन एनसीडी महामारी के सबसे बड़े कारणों में से एक है। फिर भी इनके सेवन का जोखिम कम माना जाता है। आक्रामक मार्केटिंग और पश्चिमी प्रभाव के कारण, हमारे समाज में शराब के सेवन की सामाजिक स्वीकृति तेजी से बढ़ रही है। हमारा मानना है कि यह हमारे सांस्कृतिक इतिहास का एक महत्वपूर्ण समय है, जिसमें हम सभी को तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है; अन्यथा हमारी संयम की संस्कृति खत्म हो जाएगी। जो नुकसान हुआ है, उसे बाद में ठीक करना मुश्किल होगा।
हम जीवन-कौशल पर कार्यशालाएं क्यों आयोजित करते हैं?
Our society owes it to all children that we provide them adequate nurturance. Also the future of our society depends on them. What they do with their energy depends on how constructive were the inputs that society gave them. Many children from lower socio economic strata don’t receive good quality mentoring; but they have to face tougher challenges compared to other children. The least we can do is to empower them with good life skills. This will increase their ability to handle challenges creatively and lead an addiction free lifestyle. Hence we do workshops on:
आत्मसम्मान कैसे विकसित करें
तनाव और भावनाओं से निपटने के स्वस्थ तरीके
बदमाशी से निपटना
संचार कौशल और सामाजिक कौशल
इंटरनेट और स्क्रीन की लत
यौन शिक्षा
टीम से मिलो

डॉ. धाराव सुनील शाह
(निर्देशक)
धरव ने बीजेएमसी, पुणे से मनोचिकित्सा में डिप्लोमा और निमहांस, बैंगलोर से एमडी किया। वह 13 साल से युवाओं को शराब और तंबाकू के बारे में पर्याप्त ज्ञान के साथ सशक्त बनाने के लिए काम कर रहे हैं। उन्होंने इस मुद्दे पर 460 से अधिक प्रस्तुतियाँ दी हैं, जिनमें 53 मेडिकल कॉलेज और विभिन्न सम्मेलन शामिल हैं। वह स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए प्रेरक साक्षात्कार और संक्षिप्त हस्तक्षेप पर कार्यशालाएं आयोजित करता है।
अन्य मनोवैज्ञानिक मुद्दों पर वे जागरूकता फैलाना पसंद करते हैं, वे हैं पालन-पोषण, जीवन कौशल, भारतीय महिलाओं को मुखरता सीखने की आवश्यकता, तनाव प्रबंधन, आदि। वे विभिन्न मनोवैज्ञानिक मुद्दों से निपटने वाले लोगों के लिए चिकित्सा करना पसंद करते हैं, वैजिनिस्मस, ओसीडी, शराब और तंबाकू में विशेष रुचि रखते हैं। व्यसन, वैवाहिक चिकित्सा, अवसाद, आदि।

डॉ. तारू स्नेह रामनाथ जिंदल
(निर्देशक)
डॉ तारू जिंदल एक प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, जिन्होंने 2013 में मुंबई से एमएस पूरा किया। उसके बाद उन्होंने बिहार में केयर इंडिया के साथ प्रदान की जा रही मातृत्व सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार के लिए काम किया। उन्होंने मोतिहारी जिला अस्पताल को सबसे खराब में से एक भारत सरकार से कायाकल्प पुरस्कार के विजेता के रूप में बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। इसके बाद उन्होंने महिलाओं और कुपोषित बच्चों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए सुदूरवर्ती गांव मसरही में एक स्वास्थ्य केंद्र शुरू करने के लिए डॉक्टर्स फॉर यू के साथ काम किया। उनके अनुभवों को लोकप्रिय पुस्तक ए डॉक्टर्स एक्सपेरिमेंट्स इन बिहार में साझा किया गया है।
वह एक बोर्ड प्रमाणित स्तनपान विशेषज्ञ हैं, जिन्होंने देश भर में 4000 से अधिक माताओं और स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को स्तनपान सहायता कौशल के साथ सशक्त बनाने के लिए 42 से अधिक कार्यशालाओं का आयोजन किया है। लैम्बकॉन 2021 में उन्हें इस काम के लिए लाइफटाइम अचीवमेंट अवार्ड दिया गया।

तेजल खेडेकर
(साथी मनोवैज्ञानिक)
वह हमारी पहली फेलो हैं। वह मुख्य रूप से स्कूल और कॉलेज के छात्रों के लिए नशे की लत की रोकथाम कार्यशालाएँ आयोजित करती हैं। वह हमारे साथ रहने के 6 महीनों में 60 से ज़्यादा जागरूकता वार्ताएँ दे चुकी हैं। वह हमारी हेल्पलाइन पर कॉल करने वाले लोगों को परामर्श भी देती हैं। एक मनोवैज्ञानिक होने के अलावा, वह अंधश्रद्धा निर्मूलन समिति की एक सक्रिय स्वयंसेवक हैं और उन्हें नृत्य, अभिनय, गायन और यात्रा करना पसंद है। उन्होंने टाटा इंस्टीट्यूट ऑफ़ सोशल साइंसेज से एप्लाइड साइकोलॉजी में मास्टर्स किया है और रुइया कॉलेज से मनोविज्ञान में स्नातक की डिग्री प्राप्त की है। पावरफुल ज्ञान में शामिल होने से पहले, उन्होंने एक साल तक एमपावर - आदित्य बिड़ला एजुकेशन ट्रस्ट में बीएमसी स्कूल के शिक्षकों और छात्रों के लिए एक सुविधाकर्ता के रूप में काम किया।

कीर्तिसुधा राजपूत
(पुनर्वास मनोवैज्ञानिक)
वह एक वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक हैं जो मानसिक स्वास्थ्य सेवा वितरण में सुधार के लिए लगन से काम कर रही हैं और उन्हें जीवन कौशल शिक्षा का भी समृद्ध अनुभव है। वह कई वर्षों तक 'नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर द एम्पावरमेंट ऑफ पर्सन्स विद इंटेलेक्चुअल डिसेबिलिटीज' में संकाय सदस्य थीं। वह मॉड्यूल निर्माण, शोध और हेल्पलाइन पर कॉल करने वाले लोगों की काउंसलिंग में हमारी मदद करती हैं।

सुयश तोशनीवाल
(आईटी प्रमुख और सामुदायिक संपर्क अधिकारी)
सुयश छात्र जीवन से ही सामाजिक संगठनों के सक्रिय सदस्य रहे हैं। उन्होंने विकास क्षेत्र की मदद के लिए आईटी में अपनी शिक्षा का उपयोग करना चुना। उन्होंने पूर्व में खोज के साथ काम किया है और वर्तमान में एमजीआईएमएस, सेवाग्राम में परियोजना आरंभ के साथ काम कर चुके हैं। अपने समृद्ध अनुभव और जुनून के आधार पर, सुयश उग्रवेदन में रणनीतिक योजना बनाने और सामुदायिक भागीदारी स्थापित करने में योगदान देता है।

प्रज्ञा विसावे
(साथी सामाजिक कार्यकर्ता)
उन्होंने TISS गुवाहाटी से सामाजिक कार्य में मास्टर डिग्री प्राप्त की है और महिलाओं और बच्चों के जीवन में बदलाव लाने के लिए उनका जुनून है। वह मार्च 2024 में टीम में शामिल हुई हैं और महाराष्ट्र के अलीबाग तालुका में जीवन कौशल कार्यशालाओं का आयोजन शुरू करने जा रही हैं।

सुयश तोशनीवाल
(आईटी प्रमुख और सामुदायिक संपर्क अधिकारी)
सुयश छात्र जीवन से ही सामाजिक संगठनों के सक्रिय सदस्य रहे हैं। उन्होंने विकास क्षेत्र की मदद के लिए आईटी में अपनी शिक्षा का उपयोग करना चुना। उन्होंने पूर्व में खोज के साथ काम किया है और वर्तमान में एमजीआईएमएस, सेवाग्राम में परियोजना आरंभ के साथ काम कर चुके हैं। अपने समृद्ध अनुभव और जुनून के आधार पर, सुयश उग्रवेदन में रणनीतिक योजना बनाने और सामुदायिक भागीदारी स्थापित करने में योगदान देता है।

सुयश तोषनीवाल
(आईटी प्रमुख एवं सामुदायिक संपर्क अधिकारी)
सुयश छात्र जीवन से ही सामाजिक संगठनों के सक्रिय सदस्य रहे हैं। उन्होंने आईटी में अपनी शिक्षा का उपयोग विकास क्षेत्र की मदद के लिए किया। उन्होंने पहले सर्च, एमजीआईएमएस सेवाग्राम, इंडिया फेलो प्रोग्राम के साथ काम किया है और वर्तमान में डॉ. सुशीला नायर अस्पताल, मेलघाट के साथ काम करते हैं। अपने समृद्ध अनुभव और जुनून के आधार पर, सुयश उग्रवेदन में रणनीतिक योजना बनाने और सामुदायिक भागीदारी स्थापित करने में योगदान देते हैं।

सुयश तोशनीवाल
(आईटी प्रमुख और सामुदायिक संपर्क अधिकारी)
सुयश छात्र जीवन से ही सामाजिक संगठनों के सक्रिय सदस्य रहे हैं। उन्होंने विकास क्षेत्र की मदद के लिए आईटी में अपनी शिक्षा का उपयोग करना चुना। उन्होंने पूर्व में खोज के साथ काम किया है और वर्तमान में एमजीआईएमएस, सेवाग्राम में परियोजना आरंभ के साथ काम कर चुके हैं। अपने समृद्ध अनुभव और जुनून के आधार पर, सुयश उग्रवेदन में रणनीतिक योजना बनाने और सामुदायिक भागीदारी स्थापित करने में योगदान देता है।